Farmacéuticos Comunitarios. 6(Suplemento 1)

Resumen de un estudio de educación sanitaria sobre obesidad en un gimnasio por el farmacéutico comunitario

Pérez Alonso AM.
Pérez AM. Resumen de un estudio de educación sanitaria sobre obesidad en un gimnasio por el farmacéutico comunitario. Farmacéuticos Comunitarios. 6(Suplemento 1)
Resumen: 

INTRODUCCIÓN: la obesidad ha sido declarada por la OMS una epidemia mundial. La mayoría de los casos de obesidad son de origen multifactorial. La mejor estrategia frente a la obesi­dad es la prevención. Una adecuada alimentación y la práctica habitual de ejercicio físico conforman un estilo de vida saludable frente a ella.

OBJETIVO: promover hábitos de ali­mentación saludables tras valorar el índice de masa corporal (IMC), con­torno de cintura (CC), hábitos nutricionales, hábitos sociales y proble­mas cardiovasculares de familia, de un grupo de voluntarios que acuden asiduamente a un gimnasio.

MATERIALES Y MÉTODOS: el estu­dio se realizó en mayo de 2013, par­ticiparon veinte mujeres de 34 a 56 años, y 12 hombres de 43 a 55 años. Todos voluntarios y asistentes a un gimnasio de Ponferrada (León). Cada voluntario se pesó, se midió su altura y el contorno de la cintura, y cada uno completó una encuesta en la que registraron: datos personales, hábitos nutricionales, hábitos sociales y pro­blemas cardiovasculares de familia. 

RESULTADOS: ninguno de los vo­luntarios presentó obesidad. Sólo 4 mujeres y 6 hombres presentaron so­brepeso. Todos los voluntarios van al gimnasio tres días/ semana. Entre hábitos nutricionales destacan:

• Las mujeres toman más verdura (más de 4v/semana) que los hom­bres.
• El 80 por ciento de mujeres y 83 por ciento de hombres comen legum­bres 1-2 v/semana.
• El 60 por ciento de mujeres y 50 por ciento de hombres consumen carne 3-4 v/semana.
• El 90 por ciento de mujeres y 67 por ciento de hombres consumen pesca­do 1-2 v/semana.

Entre hábitos sociales destacar:
• El 40 por ciento de mujeres suele come sola y 100 por ciento de hom­bres suele comer en familia.
• El 30 por ciento de mujeres come en 10 minutos. El 50 por ciento de hombres tarda en comer 20 mi­nutos.

Entre problemas cardiovasculares destacamos que seis mujeres presen­tan ya algún problema (colesterol, HTA) y tres de estas tienen un CC >88cm. El 100 por ciento de los hom­bres tiene un CC< 102cm, seis hom­bres presentan ya colesterol o ácido úrico.

Tras la valoración de cada encuesta a cada uno de los participantes se les dio unos consejos y se le aclararon las dudas sobre alimentación con el fin de fomentar una alimentación y estilo de vida en general que ayude a mantener el peso idóneo o a la recu­peración del mismo. 

CONCLUSIÓN: el farmacéutico comu­nitario está perfectamente capacitado para promover hábitos de vida saludables, para prevenir y tratar el ex­ceso de peso y disminuir así el riesgo de morbimortalidad de enfermedades relacionadas.